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| 구포자(구기종목 포기자) 없는 행복한 대한민국을 만들고자 합니다. | |||||||
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| 작성자 | 전○○ | 작성일 | 2023-06-16 | 조회수 | 154 | ||
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구기종목은 많은 분들이 좋아하고 즐기고 싶으나, 공이 빠르고 어려워서 참여를 못하고 있는 실정입니다. 이에 킥테니스는 공이 빠르지 않고, 바람 부는 날에도 야외에서 운동할 수 있는 쉬운 킥테니스 구기 종목을 만들어 K-스포츠의 위상을 높이고 있습니다. 또한 대한킥테니스협회는 운동의 중요성을 알리고 많은 국민이 참여하도록 “어디서나 쉽게 재미있게 건강하게 운동하자” 는 공익 캠페인을 2014년 부터 지속적으로 추진하여 생활체육 활성화와 국민건강 증진 및 스포츠로 행복한 대한민국을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 다름이 아니라 학생은 우리 사회의 미래 주역으로 건강하고, 안전하게, 행복한 사회 구성원으로 성장해야 합니다. 학교 체육활동은 아이들 운동신경 발달의 가장 알맞은 시기로 공을 다루는 것도 어려서부터 하면 쉽고 빠르게 배우고, 나중에라도 그 기능이 기억돼 더 빨리 구기종목과 친해질 수 있습니다. 성인도 정신적, 육체적 건강을 유지시키는 스포츠 활동은 단순한 신체활동을 넘어서 건강은 물론, 사회적 관계를 형성하고, 자신이 소중한 존재이고, 유능한 사람이라는 것을 인식하는 자아 존중감을 실현하는 중요한 방법입니다. 이에 대한킥테니스협회는 단 한명의 구기종목 포기자 없이 건강하게 지낼 수 있는 환경을 조성해야 한다는 소명 의식으로 킥테니스를 알리고 있습니다. 조금 더 다양한 스포츠로, 조금 더 행복한 대한민국을 만들고자 하오니, 직무연수 과목으로 선정될 수 있게 도와줄 실 것을 요청 드립니다. ◌ 2015.03.01 킥테니스 종목 대학교재 수록(Let’s Go New Sprots ㈜와이북스) ◌ 2021.08.19 경북교육청 주관하는 킥테니스 학교 스포츠강사(70명) 직무연수 실시 ◌ 2023.04.28 문화체육관광부와 한국저작권위원회가 주최한 K콘텐츠 해외(미국, EU, 일본) 저작권 등록·출원 지원 사업에 선정[킥테니스(KICKtennis)의 이론과 실제, 킥테니스] 구포자[구기종목 포기자]란 구기종목에 관심이 없거나 싫어하는 사람입니다. 구포자가 되는 이유는 자꾸 지니까. 잘하지 못해서, 공이 빨라서, 기초가 없어서 등등입니다. 해결책은 공과 친해지게 만드는 것입니다. 그래서 구기종목 포기자가 없도록 누구나 쉽게 배울 수 있는 구기 스포츠 종목 킥테니스와 구기종목의 기초 구기종목 동작을 모아놓은 킥테니스 평가표(KICKtennis score sheet)를 만들었습니다. 킥테니스 즐기기와 킥테니스 평가표 점수를 꾸준히 올리면 구포자[운동왕따]는 없을 질 것입니다. 구포자 탈출 목표 점수는 60점 입니다.(구기종목 기본 다지는 점수) ※ 킥테니스 평가표[KICKtennis score sheet] (1문제 10개 10점, 10문제 합계100점) * 공이 크거나 작거나 중심점은 하나입니다.[관련종목 기초동작] 1) 라켓 오른쪽 면(손바닥 위로)으로 공치기.[배드민턴,테니스,탁구,야구,배구,골프] 2) 라켓 왼쪽 면(손등 위로)으로 공치기.[배드민턴,테니스,탁구,야구,배구,골프] 3) 라켓 오른쪽 왼쪽으로 번갈아 공치기.[배드민턴,테니스,탁구,야구,배구,골프] 4) 바닥→라켓 순서대로 공치기[배드민턴,테니스,탁구,야구,배구,골프] 5) 바닥→발 순서대로 공치기.[축구,족구,세팍타크로] 6) 라켓 과 발을 번갈아 공치기.[배드민턴,테니스,탁구,축구,족구,세팍타크로] 7) 키 높이에서 아래로 떨어져 원바운드 된 공을 라켓으로 받아서 손으로 잡기 [배드민턴,테니스,탁구,야구] 8) 서브라인에서 실점구역(2*5.1m) 안에 손으로 공 던져 넣기.[핸드볼,야구,배구,농구] 9) 서브라인에서 실점구역 안에 라켓으로 공쳐서 넣기.[배드민턴,테니스,탁구,배구,야구,농구,골프] 10) 서브라인에서 실점구역 안에 발로 공 차서 넣기.[축구,족구,세팍타크로] ※ 킥테니스 즐기기 동영상- https://youtu.be/_houJvfUpX4 #첨부. 킥테니스 교재. www.7530.or.kr 에서도 다운로드 가능. 킥테니스는 K-스포츠 붐을 일으켜 구포자(구기종목 포기자) 없는 행복한 세상을 만들어 가겠습니다. 《킥테니스 연수계획서》 ▶ 연 수 명 : 구포자 없는 행복한 대한민국을 만들자. ▷ 목 적 : 운동은 건강한 삶의 기본이다. 쉽고 재미있는 킥테니스를 배워서 행복하고 건강한 삶을 추구하자. ▷ 대 상 : 구기종목 포기자, 운동에 관심 있으신 분, 부상 없이 단시간 강한 유산소 운동 하실 분. ▷ 운동특징 : 실내/외, 남녀가 쉽게 즐길 수 있는 구기 스포츠종목 ▷ 기대효과 : 스포츠를 통한 복지 실현 ▷ 강의교재 : 킥테니스 교재[킥테니스 평가표 포함] ▷ 교육내용 : 00~05분: 킥테니스 소개(종목소개, 공 라켓소개) 05~08분: 기본 자세(라켓 사용법, 서브, 리시브방법) 08~10분: 킥테니스 평가표 고득점 방법(구기종목 잘 하는 방법 3가지) 10~50분: 킥테니스 평가표로 평가 및 기초 다지기 50~60분: 휴식 60~65분: 경기 방법(경기 규정, 경기 규칙) 65~70분: 경기 연습(기본 랠리 11번 성공하기) 70~120분: 단식, 복식 및 복단식경기로 룰 익히기 ▷ 경 기 장 : 가로 11.88m, 세로 6.1m 실내외 장소 ▷ 킥테니스 운동용품(협회 제공) -킥테니스 공: 공의 속도를 줄인 특허 받은 공 -킥테니스 실내/외 공: 실내/외 및 킥테니스 평가표에 사용 -킥테니스 라켓: 좁은 공간에서 최대한의 운동 효과를 내는 특허 받은 라켓 ▷ 수강인원 : 8~12명. ▷ 복 장 : 운동하기 좋은 간편복 ▷ 신 발 : 잘 미끄러지지 않고 가벼운 운동화(배드민턴화, 배구화, 족구화등) ▷ 장 소 : 협의 ▷ 시 간 : 2시간 ▷ 주 최 : 대한킥테니스협회(www.7330.or.kr 일주일에 3번 이상 30분 이상 운동하자) ▷ 후 원 : 대한직장인체육회 킥테니스협회(www.kowsc.com) 대한생활체육회 킥테니스협회(https://대한생활체육회.com) |
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