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| 의원님께 권하는 간단한 건강운동!! | |||||
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| 닉네임 | 유앤미 | 작성일 | 1970-01-01 | 조회수 | 458 |
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의원님께 권하는 간단한 건강운동!! 과천에 사는 55세 된 어머니의 발목펌프운동에 관한 경험담 입니다. 혈액순환! 그럴듯해! 한번 해 보자! 많은 시간과 힘이 드는 것도 아니고 특히 돈 들어가는 것도 없고 저녁TV 뉴스 보면서 15분, 아침 잠자리에서 600번을 꾸준히 6개월을 실시 했을 때 놀랍게도 그 동안 끊어졌던 생리가 새로 시작되고 몸이 훨씬 가쁜 하여 손 저림이 없어진 체험을 한지라 저도 많은 사람에게 알려 모두 건강하고 활기찬 나날이 되었으면 하는 바램입니다. 특히 발목운동 시 아랫배를 긴장시키면 예쁜 배를 만들 수 있을 것입니다. 경제계 유명인사인 하나은행 김승유 행장, 우리금융지주회사의 윤병철 회장, 전경련 손병두 상임고문, 샤프전자 이관진 회장 등 내노라 하는 인사들이 이 건강법을 실천해서 좋은 효과를 보면서 점점 운동이 알려지기 시작하였고 심지어는 국내굴지의 제약회사 CEO까지 이 '발목펌프운동'의 열렬한 매니아가 되었으며 알음알음 입소문이 퍼져 이젠 경제계는 물론 관계의 고위층 사이에서도 이 운동이 회자되고 있으니 발목펌프가 붐이 일고 있다고 해고 과언이 아닐 듯 싶습니다. 발목펌프운동의 원리는 아주 단순하면서도 혈액순환개선 효과는 매우 큰 운동입니다. 발목펌프운동에 관한 운동방법 및 체험 사례 등 자세한 정보는 아래 사이트를 참조하세요! |
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